Совет от «Красивой и Успешной»: не стоит «выгуливать» в театр платья замысловатых фасонов, кричащих цветов, с кринолинами (тебе предстоит сидеть в нешироком зрительском кресле, помни!). Лучше предпочти простой элегантный крой, хорошую нарядную ткань и благородную цветовую гамму .

Походы в лес или в горы – являются не только исключительно полезными для здоровья, но и заряжают позитивом, а также дарят хорошее настроение и массу ярких впечатлений. Ведь насколько же приятно прогуляться по тихому лесу, прежде чем отправляться на работу и вновь погружаться в рутину будней. Но самое главное, о чем необходимо подумать – это одежда для похода, так как от того, насколько комфортно вы будете себя чувствовать, во многом зависит успех задуманного предприятия. Давайте же разберемся в том, какую одежду брать в поход и какими критериями руководствоваться при ее выборе.

Одежда и обувь для похода

Лес. Конечно же, главное – это удобство. Поэтому всегда тщательно меряйте одежду, чтобы она вам нигде не жала, не сковывала движения. Одежда для похода в лес в летнее время должна быть вся закрытая, чтобы защититься от клещей. Самый удобный вариант – джинсы или холщевые брюки, футболка (можно майку, а сверху накинуть тонкую пайту). Также удобен будет и спортивный костюм. Обувь выбирайте на свой вкус. Вы можете обуть удобные ботинки или же остановиться на кедах или кроссовках. И не забывайте о головном уборе! Можно выбрать кепку , которая отлично подойдет по стилю к образу, а можно и шляпу или панаму.

Горы. Правило остается таким же – необходима комфортная одежда. Но в горы необходимо собираться с большей тщательностью, так как отличие от леса, там вам придется и карабкаться и ходить по небольшим тропкам. В первую очередь уделите внимание обуви. Лучше всего подойдут ботинки, так скажем, армейского образца, какие, например, представляет марка Доктор Мартинс. В такой обуви ноги у вас не будут оскальзываться на камнях, а лодыжка – защищена от повреждений. Но если вам не по вкусу ботинки, то выбирайте удобные кроссовки. Одежда для похода в горы подойдет точно такая же, как и для леса. В холодное время года надевайте пуховик, так как он не сковывает движений.

Вот мы и разобрались вкратце в том, какой должна быть женская одежда для похода.

Походы с детьми: готовимся правильно

Начнем с первого вопроса: с какого возраста можно ходить в походы с детьми? Раньше ответ был однозначным: ребенок должен быть не младше двух лет, если поход пеший, и пяти — если поход водный, горный или лыжный . Сейчас же можно свободно приобрести разнообразные детские товары, специальное походное снаряжение, и некоторые родители не боятся брать в походы даже грудных детей. Но стоит ли овчинка выделки?

Ребенку от такого похода пользы не будет — если ему нет двух лет, он ничего не заметит и не запомнит. Да и вам будет не до красоты окружающей природы — большая часть вашего времени будет занята уходом за ребенком. Учтите также, что вы, скорее всего, будете «тормозить» всю остальную группу — вряд ли это им понравится. Вещей для похода с грудным ребенком придется брать намного больше. А начинающим туристам грудных детей лучше вообще не брать — слишком опасно .

Так что лучше ходить в походы с детьми, которым уже исполнилось два года. Но для детей в возрасте 2 лет время похода не должно превышать 1-3 дня, а для детей 3-4 лет нужен особый режим движения : полчаса перехода — полчаса отдыха. Начиная с 5-6 лет ребенок уже может принимать участие в дежурствах и выполнять несложные поручения, но лучше всего в походе себя будут чувствовать школьники.

Что нужно брать с собой в походы с детьми? Помимо обычного снаряжения в походе с детьми вам могут пригодиться :

Если ребенок совсем маленький — то этот список расширится еще на энное количество пунктов (одноразовые подгузник, надувной тазик для купания и т.п.).

Что взять с собой на отдых в Крым

Вот и наступил отпуск – время отдыха и релаксации. Чтобы отлично его провести многие отправляются на море. Во время сборов каждый из нас сталкивается с одной и той же проблемой – как взять все необходимое для прекрасного отдыха, но и не захватить при этом много ненужных вещей. Постараемся разобраться с этой довольно непростой задачей. В этой статье вы найдете необходимую информацию, которая поможет тщательно подготовиться к отдыху в Крыму.

Сначала необходимо ознакомиться с информацией о том месте, где планируете провести отдых. Благодаря таким сведеньям вы получите возможность провести отдых весело и интересно. Обязательно приобретите путеводитель или же карты, их также можно без особого труда найти в Интернете и распечатать. С картами вы сможете легко ориентироваться на местности, что облегчит нахождение нужных вам объектов. Лучше заранее отметить те места, в которых хотели бы побывать.

Одежда, обувь и средства гигиены

На отдых в Крым в летний период стоит взять легкую одежду. Подойдут удобные вещи – шорты, капри, топы, майки. Не стоит также забывать о необходимой одежде для отдыха: купальник, тапочки для пляжа, солнцезащитные очки и, конечно же, головной убор. Если хотите провести отдых в движении – знакомится с достопримечательностями, прогуливаться по горным склонам и долинам, то лучше взять дополнительно комфортные и легкие мокасины или кроссовки.

Теплая одежда во время отдыха, возможно, не пригодятся, но все-таки стоит взять несколько таких вещей. Джинсы, толстовка или же спортивный костюм подойдет для вечерних посиделок или прогулок на набережной.

Пляжные шлепки обязательны на отдыхе, лучше приобрести их заранее, чтобы немного разносить в домашних условиях. Мозоли на пляже вам совсем не к чему, только останутся воспоминания об отдыхе, они будут не такими радужными, как хотелось бы.

Легкая пляжная сумка или небольшой рюкзочок из нейлона понадобятся для похода на пляж, в них вы сможете положить все необходимо для отдыха.

Обязательно возьмите все для принятия душа: средства, для волос и тела, полотенца, набор для бритья. Девушкам, конечно, стоит взять сумочку с декоративной косметикой и необходимыми средствами по уходу за лицом. Не стоит забывать о солнцезащитных лосьонах и кремах, они пригодятся как взрослым, так и детям.

Важным элементом, который обязательно должен находиться с собой во время путешествия, являются влажные салфетки. Они отлично дезинфицируют и очищают поверхность рук тогда, когда нет возможности их вымыть водой. К тому же они отлично удаляют загрязнения с одежды. Во время путешествия с детьми такое средство гигиены будет особенно актуальным.

Необходимое снаряжение для похода

За пять лет хождения в походы у нас набралось много походного снаряжения. Некоторой экипировки у нас есть два, или даже три, экземпляра, а все потому, что мы изначально покупали некачественные вещи или не совсем то, что надо в поход.

Хибины - красивейшее место. Суровая сила севера, застывшая в каменных глыбах и легкость веселых ручейков. Невозмутимое молчание кристальных озер и бесконечный разговор многочисленных водопадов. Смешные березки, причудливые останцы, сокровища под ногами, красота полярного дня с закатом, длящимся часами...
Но Хибины - это не только чудесные пейзажи. Когда-то этот край был домом для целого народа. А значит, каждый уголок здесь имеет свою историю. Хибинская земля богата легендами и сказаниями. Знакомство с ними уже само по себе интересно и увлекательно.

Кто такой штурман в походе

Одна из самых ответственных ролей. От маршрута, разработанного штурманом во многом зависит успех, зрелищность и безопасность похода. Штурман готовит маршрут с учётом возможностей группы, а также ведёт группу по маршруту, ориентируясь по карте.

Карты Хибин

Представляем вашему вниманию подробную карту Хибин (500-метровку), склеенную из кусочков генштаба 80-х годов. Несмотря на давность, эту карту можно назвать актуальной и самой подробной из доступных.

Наш удачный маршрут по Хибинам (13-16 ходовых дней)

Маршрут "Имандра - Кировск" составлен для похода 13-16 ходовых дней для группы средней подготовленности. В маршруте учтено время на акклиматизацию, а также запасные дни на непогоду. Маршрут содержит большую петлю, где вначале можно сделать закладку, разгрузив группу перед первым сложным перевалом.

Навигатор.
Карта Хибин для Garmin

Пеший поход по Крыму. Водопады

Перевальное- Джур-Джур- Большие ворота- Черемисовские водопады- Арпатский каньон- Морское-Судак

Общее расстояние: 66 км

Приглашаем вас совершить пеший поход по Крыму с посещением знаменитых крымских водопадов! Наш основной маршрут пройдет вдоль извилистых горных рек, высокогорных перевалов и дремучих лесов Крыма! . По пути мы посетим самые известные и полноводные водопады полуострова, искупаемся в голубом пресном озере и отведаем местные фрукты. Вторая часть путешествия пройдет на берегу черного моря, мы сможем искупаться, позагорать и просто полюбоваться морскими пейзажами. Далее отправимся вдоль берега в сторону Судака, осмотрим развалины древней Генуэзской крепости, пройдем по тропе Голицына и совершим восхождение на г. Перчем и г.Сокол, откуда открывается великолепный вид на все восточное побережье от мыса Меганом до Ялты.

График пешего похода

День 1

День 2

День 3

День 4

День 5

День 6

День 7

День 8